Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 96.22g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Яблочно Клубничное с Фитпарадом 20.05, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bravolli Кускус. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Правильное Решение Фонарик Куриный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Гурмелле Говядина Деликатесная, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Weider 32% Protein Bar, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблочно Клубничное с Фитпарадом 20.05, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|