|
94,900
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 51.39g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай, Персики, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Зерница Сухари Зерница с Изюмом. Snacks/Other: Персики, Апельсин. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|