Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 26.24g | Carbs: 55.71g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|