Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
52 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 145.99g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Карат Творожок с Ванилином, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Сыр Адыгейский, Националь Булгур, Аджика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Северная Гавань Семга Слабосоленая , Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Чиабатта, Красное Яблоко, Now Omega-3, Кофе, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|