Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 110.17g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Fin Carre Cream Chocolate Raisins Hazelnut, Щедрые Хлебцы Бородинские, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Fin Carre Cream Chocolate Raisins Hazelnut, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Куриное Филе на Пару, Фундук Фундук, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Milbona Греческий Йогурт 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|