Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 72.83g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Гранола с клюквой, миндальными лепестками, кокосовой стружкой и апельсином, Nutiva Семена Чиа, Тёма Биотворог Классический, Избенка Йогурт 1,5%, Банан, Черная Смородина. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тимоша Козинак Подсолнечный , Малина. Dinner: Dirol Маракуйя, Апельсин, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Избенка Белпер Кноле, Вино Красное Сухое, Помидоры. Snacks/Other: Dirol Маракуйя, Шоколадница Капучино Лайт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|