Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 56.29g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звездные, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Сыр Российский, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Сухари, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Никола Квас Традиционный, Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухари, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|