Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 81.39g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Адыгейский, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Цукаты, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Кофе с Молоком, SPAR Хлебцы 5-Зерновые. Lunch: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Яйцо, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Банан, Киви, Чай с Молоком, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|