Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 97.17g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Укроп, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо, Сливочное Масло, Сардельки Бекончики. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Изюм, Семушка Ореховая Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной, Barilla Макароны. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Окей Маслины без Косточки, Вино Сухое, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Картофель Тушенный с Говядиной. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 26 minutes, Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 32 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|