Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 77.79g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Зелёным Горошком, Фрикадельки Мои, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная с Абрикосом, Домик в деревне Кефир 1%, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|