Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 164.15g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Кофе, Наша Корова Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Hoffman Казеин, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|