Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 120.98g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: Помидоры, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Гречневая Крупа, Свекла Вареная. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Midori Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|