Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 62.47g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: SPAR Перец Фаршированный, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Буженина Запеченая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Клубника, Яблоко. Snacks/Other: Карусель Печенье Песочное, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|