Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
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86.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2028 kcal
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Fat: 72.19g | Prot: 110.09g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: ウインナー, 野菜炒め, ご飯. Lunch: セブンイレブン たっぷりクリーム至福のロールケーキ, 日清食品 ラ王 つけ麺. Dinner: さつま揚げ, プルコギ, ニラ玉, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. more...
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2166 kcal
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Exercise:
基礎代謝 - 22 hours and 27 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 33 minutes, Google Fit - 0 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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