Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 85.43g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кабачковые Оладьи. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Лаваш, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кабачковые Оладьи. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur's Weight History
|