Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 120.06g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Enerwood Морс Рябина, Кокосовое Молоко, Дары Природы Клюква Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов со Свининой, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Энерджи Про Протеин, Крабовые Палочки, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|