Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 53.35g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Всегда Готов Кремовый Зефир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Любимые Традиции Рисовые Хлопья, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Торт с Маскарпоне, Тушеный Фарш, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Черкизовский Бастурма, Интелл Финики, Чай, Торт с Маскарпоне. Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%, Банан. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 19 minutes, Resting - 7 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья2732's Weight History
|