adff's Journal, 14 May 18

adff's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

🎉

53.5 kg Lost so far: 16.5 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2018:

1061 kcal

Fat: 15.02g | Prot: 80.58g | Carbs: 130.53g. Lunch: Water, AH Doosjevol Zomerfruit, Quaker Super Goodness SUPER GRAINS. Dinner: AH Doperwten en Wortelen, AH Atlantische Kabeljauw. Snacks/Other: Kiwi, Appelsientje Zontomaatje, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. more...

Losing 0.2 kg a Week

36 Supporters Support

Comments

Inmiddels ruim vier maanden gestopt met roken. Op mijn 'top' 55.8. Dus al met al 2.3 aangekomen die er inmiddels weer af is. 🎉💪🏽

14 May 18 by member: adff

Super goed zeg! Petje af! 👊🏻

14 May 18 by member: elntien

JAAAAAAAAAAAAA!!😀😀😀😀😀😀

14 May 18 by member: Winanda!

Super !

14 May 18 by member: annemiek rembil

Gefeliciteerd!!

14 May 18 by member: Yvyvie

Waaaaah!! 😃😃😃

14 May 18 by member: Warrigeboel

goed gedaan! gefeliciteerd 🍾

14 May 18 by member: Rensie 1111

You made it! Goed joh!

14 May 18 by member: isabellahaarlem

Wat goed van je! Knap zeg, trots hoor! 😊

14 May 18 by member: tarty_patrick

Je doel behaald, heerlijk

14 May 18 by member: jong1432

Wat goed!!! En zeker in combinatie met niet meer roken, echt onwijs knap!!

14 May 18 by member: Piewie!

Joepieeee gefeliciteerd, topper!!! 😘

14 May 18 by member: csiersma

Super! Gefeliciteerd 😁!

14 May 18 by member: Marijke@@


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

adff's Weight History

View Complete History

adff's Journal, 14 May 18

Submit a Comment

adff's Weight History