|
Относительно недалеко от дома есть два фитнесс-клуба. Оба с бассейнами (без бассейна меня не интересует). Вот думаю, до какого удобнее будет добираться. И как вычислить хорошего тренера?
|
105.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Он должен вам задать в самом начале 4 вопроса:
1. Ваши цели в трен.зале
2. Проблемы со здоровьем (давление, позвоночник и тд)
3. Занимались ли до этого спортом
4. Что ели перед тренировкой
14 May 18 by member: Sanrays
|
Про выбор тренера тут можно пару статеек прочитать:
https://www.instagram.com/p/ BWaEqI3nDJj
https://www.instagram.com/p/ BWXYq2rnN1f
14 May 18 by member: Эстел
|
15 May 18 by member: Xsunko
|
эти вопросы даже дрессированные мартышки сегодня задают, вообще не индикатор хорошего тренера.
15 May 18 by member: cosharel
|
Ну знаете, если тренеру не наплевать есть ли у тебя например сколиоз, и знает особенности тренинга при такой болезни, может он уже не мартышка ???
15 May 18 by member: Sanrays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|