Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 123.74g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Mixbar Инжир Сушеный, Зеленый Чай с Молоком, Морская Капуста, Примрыбснаб Лемонема , Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|