Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 83.46g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ветчина Куриная, Батон Нарезной, Мёд, Valio Масло Кислосливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Ренессанс Торт Сметанник, Globus Хлеб Ландброт, Никола Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Капуста, Яйцо, Белая Птица Печень Куриная. Snacks/Other: Мармелад, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes, Resting - 7 hours and 9 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|