Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
42 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 94.56g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Витязь 50%, Грецкие Орехи, Щелкунчик Финики, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной , Aroy-D Красная Паста Карри, Яйцо, Вьетнамская Лапша Рисовая. Dinner: USN Bluelab, 100% Сывороточный Протеин, Ванильное Мороженное, USN Bluelab, 100% Сывороточный Протеин, Ванильное Мороженное. Snacks/Other: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе, Капуста, Fitness Vita Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Fitness Vita Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Яблоко. more...
|
|
514 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Cardio - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|