Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 86.99g | Carbs: 236.84g.
Breakfast: Хи Чанг Сухие Сливки, Банан, Арахисовая Паста, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Lunch: У Палыча Плов с Курицей, Омичка Сыр, Каждый День Майонез, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Ocean Star Тунец для Салата, Огурец, Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Магнит Картофель. Snacks/Other: Яблоко, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. more...
|
|
992 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|