Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 114.32g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Milbona Греческий Йогурт 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Milbona Греческий Йогурт 10%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Рот Фронт Зефир Ванильный, Романов Луг Творог 5%. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|