Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 87.01g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Пирог с Орехами, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль. Lunch: Хэлси Фуд Омлет с Сыром. Dinner: Сыр Российский, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Слобода Майонез, Креветки, Клубника, Яблоко. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Золотой Стандарт Мороженое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|