Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 82.37g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Клубника, Bravolli Кускус, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Десант Здоровья Биомороженое Biofly + Сибирская Клетчатка, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Dinner: Лента Хлеб Пражский, Айвовое Варенье с Фитпарадом 11.05.18, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Гурмелле Говядина Деликатесная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Royal Forest Сироп Топинамбура , Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|