|
Эх видимо я из тех людей кто только набирает при подъёме калорий, как обидно (((, половина ФС уже похудела, пока до нормы шла.... удачи Вам ребят
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 70.55g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Кофе, Белый Хлеб, Valio Масло Кислосливочное 82%, Омлет или Яичница. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Чай, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Глобус Салат Капуста с Клюквой, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|