|
ondanks het feestje gisteren blijft het gewicht gelukkig stabiel 😀
|
60 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 99.60g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Lidl Zonnebloemolie, Biofan Kokosolie, Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Ei, Kippenei (Eiwit), Smaakt Boekweitmeel, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Biologische Witte Kool, Conimex Wokolie, a Trade Mark Ketjab Manis Kentel No 1, Conimex Boemboe Voor Nasi Goreng, AH Taugé, AH Spitskool, AH Varkenshaas, Komkommer (met Schil), Spiegelei, Bospeen, Bloemkool, Kokosolie, Bereide Prei. Dinner: Goldessa Cottage Cheese Light, Salade met Diverse Soorten Sla, Baresa Zwarte Olijven, Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures, Knoflookpoeder, G'woon Witte Wijnazijn, AH Rode Uien, Danone Hüttenkäse, Hardgekookt Ei, Nixe Tonijn Naturel, AH Kappertjes, Komkommer, AH Haricots Verts, AH Snoeptomaatjes. Snacks/Other: Wortelen, AH Conference Peren. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|