Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 63.12g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Макароны. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Тыквенные Семечки, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|