Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 119.45g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Диетический, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Гречка. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки . Snacks/Other: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|