Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
74 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 64.59g | Carbs: 337.57g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Чай, Домик в деревне Сметана 10%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Сметана 10%, Green Ray Кукуруза, Рис Вареный. Lunch: Чай, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Домик в деревне Сметана 10%, Green Ray Кукуруза, Рис Вареный. Dinner: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Sauna - 1 hour, Sexual Activity - 10 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 182 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_angel_a__'s Weight History
|