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Guten morgen! ☀️🌞
Und das nächste kilo ist weg, das waren jetzt dann 2kilo in 2 Nächten direkt hinter einander 🤷♀️😎 muss man seinen Körper da verstehen?!? 🤔🙈
Also, dran bleiben hilft immer 🤗
Wünsche euch einen schönen Tag!
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70.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 26.21g | Prot: 56.45g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Kohlrabi, Brokkoli, Champignons Frisch, Zwiebeln, Rapsöl. Lunch: Maiskolben mit Butter, Bier. Dinner: Champignons Frisch, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Rapsöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Snacks/Other: Barre Alkoholfreies Bier , Gurke (mit Schale). more...
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836 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, Glückwunsch👍. Hab einen schönen Tag 🙋
12 May 18 by member: MoFu27
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12 May 18 by member: esche85
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12 May 18 by member: Rit@mine
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Du überholst mich Esche, was ist denn da los?? 😃
12 May 18 by member: sunishine
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Naja, irgendwann musste es ja weiter gehen 🤷♀️ Ging ja lange genug bei über 72 fest 😇☺️
12 May 18 by member: esche85
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Aber mit dem Tempo hatte ich auch nicht damit gerechnet 🙈
12 May 18 by member: esche85
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Was machst du denn nachts?😂
12 May 18 by member: festina0815
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😂 ich weiß nicht,... ich dachte immer ich schlafe 😂
12 May 18 by member: esche85
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Festina, sie schläft sich schlank, so wie ich 😂
12 May 18 by member: LottiMcFly
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Das muss ich auch mal versuchen... Scheint ja ein erfolgsrezept zu sein😂
12 May 18 by member: festina0815
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