Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 114.50g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирог с Капустой без Муки, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: Мороженое, Мушмула, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, МарС Баунти, Twix Mini, МарС Марс, Snickers Сникерс, Амурский Йогурт 1.5%, Банан, Лосево Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|