Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 79.19g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Valio Масло Кислосливочное 82%, Яйцо. Lunch: Оливье без Заправки, Ветчина Куриная, Соленые Огурцы с Укропом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Печень Куриная Жареная. Dinner: Яшкино Карамельный Шоколад, Виноград, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: 9 Островов Торт Бисквитный Медовик, Чай, Valio Масло Кислосливочное 82%, Белый Хлеб. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|