Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 56.97g | Carbs: 16.72g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Дымов Бекон Венгерский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаски Гриль Chipolata. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 45 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|