Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 109.84g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, МКС Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий , Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы , Котлета из Куриного Филе. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяный Блин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|