Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 96.59g | Carbs: 266.50g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль. Lunch: Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самбери Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Миндаль, Яблоки. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|