Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 45.44g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриный Рулет, Щавелевый Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|