Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 88.93g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Barilla Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: SPAR Салат из Моркови с Сыром, Яблоки. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Sula Леденцы, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|