Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 93.07g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts, Сыр Пармезан (Твердый), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сахар, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Свежов Котлета из Судака Паровая. Dinner: Помидоры, Виктория Картофель Запеченный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts, Швейцарский Сыр. more...
|
|
556 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской - 10 hours, Apple Health - 14 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|