Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 139.21g | Carbs: 236.00g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Lunch: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Фасоль Стручковая, Гороховое Пюре. Dinner: Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Котлета Рыбная, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor naumov's Weight History
|