Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 125.39g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай с Молоком, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Примрыбснаб Лемонема , Овсяноблин. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Пюре Гороховое. Dinner: Inkerman Каберне, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Кабачки в Кляре, Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|