Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
123.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 99.97g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Капустный Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Баранины, Овощи Гриль, Чайхона Жареный Сулугуни , Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|