Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 54.34g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Яичница с Овощами. Lunch: Сыр Голландский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Зеленый Лук, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Помидоры, Суп Гречневый с Шампиньонами на Перепеле. Dinner: От Мартина Семечки Соленые Белые, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|