Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 53.04g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Творог 9%, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Банан, Варенье, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Манная Крупа. Snacks/Other: Ашан Сухарики Ржаные, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|