Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 43.60g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Yörsan Ayran, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Kayısı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|