Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 111.48g | Carbs: 273.40g.
Breakfast: Lactica Йогурт Питьевой Спелый Абрикос Сочное Манго, Velle Овсянка с Черносливом, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Вода, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная, Теремок Суп Грибной с Чипами, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Шаурма. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный. more...
|
|
3142 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Working - 9 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|