Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 112.49g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брест Литовск Сметана 20%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Фирменный, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|