Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 80.16g | Carbs: 219.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан. Dinner: Кофе, Теремок Каша Гурьевская с Чипами и Орешками. Snacks/Other: Клубника, Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Корюшка, Бразильские Орехи. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Cardio - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|