Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 43.47g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Гранфор Сыр Тильзитер, Батон Нарезной. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|